Ich bin verdammt erleichtert und auch stolz, dass ich in diesem Jahr mit dem Abnehmen der Schwangerschaftskilos im November begonnen habe. Rasant bin ich 7 Kilo losgeworden statt 5 zuzunehmen –  denn genau das wäre mir passiert, wenn ich die ganze Zeit die leckeren Weihnachts-Süßigkeiten gegessen hätte. Stattdessen habe ich mit “ww” (ehemals Weightwatchers) begonnen und nur über Weihnachten 2 Wochen pausiert.

Jetzt steht das neue Jahr vor der Tür und überall ist die Rede vom “Abnehmen”… Immer pünktlich zum neuen Jahr. Bei mir geht es auch wieder los. Dazu durchsuche ich auch meinen Blog derzeit nach leichten und gesunden Rezepten. Die besten habe ich hier nun zusammen gestellt.

Im neuen Jahr werden neue Rezepte folgen, meine Food-Vorsätze für das neue Jahr sind: Mealprep, ww-freundliche Rezepte, Bowls für jeden Anlass und einfache Feierabendrezepte. 

Wenn du eines meiner Rezepte ausprobierst, dann freue ich mich wahnsinnig über deine Rückmeldung – als Kommentar unter dem Rezept, per E-Mail (mail@einfachmalene.de) oder zeige mir deine Fotos bei Instagram und Pinterest! Verwende bitte den #einfachmalene und verlinke mich auf dem Foto, damit ich es auf keinen Fall verpasse. Wenn du das Bild in einer Story teilst, teile ich dieses Erlebnis gerne mit meiner Community!

Und hier nun zu den 15 leckeren Rezepten um die Weihnachtskilos loszuwerden

Schneller Thunfisch Salat mit Gurke und Tomate

 

Carrot Cake Energyballs – voller Proteine & Vitamine

 

Ofenkartoffel Salat mit Pesto Hühnchen

 

Avocado mit Thunfisch Salat

 

Honig Senf Röstkartoffel Salat mit Feta und Tzatziki Dressing

 

Power Riegel mit Erdnussbutter und Haferflocken

 

Thunfisch Salat mit knusprigen Ofen-Wedges

 

Thunfisch Frikadellen – low carb

 

Quinoa Salat mit Zitronen Dressing

 

Vollkorn Pizza

 

Avocado Salat mit Tomate

 

Gyros Salat

 

Salat mit Grilled Chicken und Honig Senf Dressing

 

Ceasar Salat mit Hähnchen und Croutons

 

Lachsmuffins in Filoteig

 

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