Der neue Wochenplan für KW 12 ist da! Er soll dir helfen, den Alltag in der Küche einfacher zu gestalten – mit leckeren Gerichten, die schnell gehen, ohne komplizierte Zutaten auskommen und sich gut vorbereiten lassen. Vielleicht kennst du das: Nach einem langen Tag fehlt die Lust, noch groß zu überlegen, was auf den Tisch kommen soll. Genau dafür ist dieser Plan gedacht – er gibt dir Inspiration und erleichtert dir die Planung.
7 leckere Gerichte als Inspiration nutzen
Natürlich musst du dich nicht strikt an die Reihenfolge halten. Manchmal bleibt etwas übrig, oder es gibt Tage, an denen gar nicht gekocht wird – völlig normal. Auch Fleisch kann ersetzt werden, je nachdem, was du lieber magst oder gerade zu Hause hast. Wichtig ist, dass du ohne Stress durch die Woche kommst und trotzdem abwechslungsreich isst.
Am Wochenende gibt es bei uns oft Gerichte, die sich besonders gut in größerer Menge vorkochen lassen. So kannst du schon für die nächste Woche vorsorgen und hast an stressigen Tagen eine schnelle Lösung parat.
Warum es sich lohnt, die Woche kurz zu planen
Es hilft enorm, sich am Sonntagabend oder am Vortag ein paar Minuten Zeit zu nehmen und eine Liste für die nächsten Tage zu schreiben. Dabei kannst du direkt den Einkaufszettel mit erstellen und überlegen, was du noch zu Hause hast. So sparst du nicht nur Zeit, sondern vermeidest auch unnötige Einkäufe.
Ein großer Vorteil: Wer einmal die Woche einen großen Einkauf erledigt, muss an den restlichen Tagen nur noch 2–3 frische Zutaten besorgen. Das geht schnell auf dem Heimweg oder zwischendurch und erspart den Stress, jeden Tag überlegen zu müssen, was noch fehlt. Mit ein wenig Planung bleibt mehr Zeit zum Genießen – und spontane Änderungen sind natürlich immer möglich.
Lass dich inspirieren und finde den Rhythmus, der zu dir passt. Viel Spaß beim Kochen! 😊
Leckere Gerichte für deine Wochenplanung
