Eine neue Woche, neue Rezeptideen! Mein Wochenplan für KW 10 bringt eine gute Mischung aus schnellen Gerichten, abwechslungsreichen Zutaten und zwei herzhaften Highlights fürs Wochenende. Ob du nach Ideen für den Alltag suchst oder etwas Neues ausprobieren möchtest – hier findest du einfache Rezepte, die sich ohne viel Aufwand umsetzen lassen.

7 Ideen als Inspiration für deine Planung

Dieser Plan dient als Inspiration. Niemand muss sich strikt daran halten – oft bleibt etwas übrig, oder es gibt Tage, an denen gar nicht gekocht wird. Fleisch kann jederzeit durch eine vegetarische Alternative ersetzt werden.

Diese Woche startet mit knusprigem Blumenkohl und selbstgemachten Pommes. Danach gibt es einen würzigen Teriyaki Chicken Bagel Burger und einen überbackenen Parmesan-Hähnchen-Auflauf. Donnerstag steht frisches Ofengemüse mit Quark-Pesto-Hähnchen auf dem Plan.

Freitag gibt es Lachsmuffins, Erbsen und Salat. Am Wochenende gibt es zwei Gerichte, die etwas mehr Zeit brauchen: Djuvec-Reis mit Cevapcici am Samstag und ein klassischer Hackbraten aus dem Backofen am Sonntag. Auch wenn sie etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen, sind sie dennoch super leicht zu kochen.

7 einfache & leckere Rezepte für deine Essensplanung

1

Knusprig gebackener Blumenkohl aus dem Backofen mit Currydip

Mit Selbstgemachten Pommes Blumenkohl wird im Ofen knusprig gebacken und passt perfekt zu selbstgemachten Pommes. Eine einfache und leckere vegetarische Kombination.

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2

Der beste Teriyaki Chicken Guacamole Bagel Burger

Es muss nicht immer gekocht werden. Hähnchen wird in Teriyaki-Sauce mariniert und kommt zusammen mit Guacamole in einen knusprigen Bagel. Eine einfache Burger-Alternative mit viel Geschmack.

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3

Parmesan Hähnchen Auflauf – einfaches & leckeres Familiengericht

Hähnchen mit einer Tomatensauce und Parmesan überbacken. Der Auflauf ist unkompliziert und schmeckt der ganzen Familie.

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4

Schnelles Ofengemüse mit Quark – Pesto Hähnchen mit Paprika und Kartoffeln

Frisches Gemüse kommt in den Ofen und wird mit würzigem Quark-Pesto-Hähnchen serviert. Ein leichtes und einfaches Essen für den Feierabend.

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5

Lachsmuffins mit Erbsen

mit einem Salat

Lachs wird in Muffinförmchen gebacken und zusammen mit Erbsen und einem frischen Salat serviert. Eine einfache Idee für den Fisch-Tag.

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6

Djuvec Reis mit Cevapcici – so lecker und schnell zubereitet

Djuvec-Reis ist eine würzige Beilage aus Paprika und Tomaten und passt perfekt zu Cevapcici. Ein Klassiker, der gut vorbereitet werden kann.

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7

Einfacher Hackbraten aus dem Backofen – Familienrezept für saftigen Hackbraten mit Sauce

Hackbraten wird im Ofen langsam gegart und bleibt dadurch besonders saftig. Ein einfaches, klassisches Sonntagsgericht.

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